Einführung in die Tai-Chi - Form Langsame, weiche, fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Der erste Teil der Form symbolisiert die Erde. In ihm lernen Sie Bewegungen, die einen guten Kontakt zum Boden herstellen, und erfahren, wie wichtig das Beugen der Knie ist: Beine und unterer Rücken werden gestärkt, damit Schultern und Arme entspannen können. Die heißen Quellen von Bagno Vignoni sind eine ideale Ergänzung dazu. Info: Gisa Anders Tel.: 06002-5465, Mail:gisa_anders@arcor.de