Vereinsleben:
Fastenwandern:
gesundes Leben lernen:
© 2005-2021   Impressum & Datenschutz
Energiebällchen:

Zutaten:

  • 100 g Erdnüsse (Natur)
  • 30 g Sonnenblumenkerne
  • 70 g Haselnüsse
  • 50 g Korinthen
  • 50 g Sultaninen
  • 100 g Datteln oder Aprikosen
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Wasser oder Zitronensaft
  • Kokosflocken oder Sesam

Zubereitung:

Die Ernüsse schälen, grob hacken oder mahlen. Die Sonnenblumenkerne und Haselnüsse jeweils mittelgrob mahlen.

Trockenfrüchte durch den Fleischwolf drehen.

Alle Zutaten, bis auf die Kokosflocken bzw. den Sesam, gut durcharbeiten, zu kleinen Bällchen formen und in Kokosflocken bzw. Sesam wälzen. Kühl aufbewahren.

besser leben eV - Verein für gesunde Lebensstile und Primärprävention

Gesundheitsstadt Bad Nauheim